Hernan González H
Psicólogo - Psicoterapeuta ACT
Sobre mi
Soy Hernán González H, Psicólogo egresado de la Institución Universitaria Politécnico Grancolombiano, cuento con certificación en Terapias Contextuales o de Tercera Generación otorgada por el IPPC Argentina y miembro acreditado de dicha institución, Especialista en Psicoterapia de Aceptación y Compromiso. Acompaño procesos de cambio y autoconocimiento mediante la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Mindfulness, Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y otras herramientas basadas en la evidencia.
¿Cómo puedo ayudarte?
Pongo a tu disposición un espacio on-line centrado en ti, en tus emociones, tus necesidades y el momento vital que estás atravesando, donde no solo hablamos de síntomas, sino de cómo te estás relacionando con tu mundo interno y qué tipo de vida quieres construir desde tus propios valores personales.
¿Qué ofrezco?
Orientación Psicológica
-
Manejo del estrés y la ansiedad
-
Autoestima y autocrítica
-
Insatisfacción personal sin causa aparente.
-
Procesos de duelo, soledad o cambio.
-
Fortalecimiento del autorrespeto y la compasión.
-
Búsqueda de sentido y dirección personal.
Espacios de Mindfulness
-
Sesiones presenciales o virtuales para cultivar la atención plena, reconectar con el cuerpo y salir del piloto automático.
-
Guiado desde prácticas como Anapanasati, visualizaciones y movimientos conscientes.
-
Ideal para personas que buscan calma, conexión y claridad.